Αν απαντήσετε με ΝΑΙ σε περισσότερες από τρεις (3) ερωτήσεις που θα βρείτε παρακάτω, έχετε συμπτώματα ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής.

1. Σας έρχονται στο μυαλό ιδέες, εικόνες ή παρορμήσεις χωρίς να το θέλετε, που σας φαίνονται ανόητες, κακές ή τρομακτικές; ΝΑΙ/ΟΧΙ
2. Ανησυχείτε υπερβολικά για τη βρομιά, τα μικρόβια ή τα χημικά; ΝΑΙ/ΟΧΙ
3. Ανησυχείτε διαρκώς ότι κάτι κακό θα συμβεί επειδή ξεχάσατε κάτι σημαντικό, όπως να κλειδώσετε την πόρτα ή να σβήσετε το φως; ΝΑΙ/ΟΧΙ
4. Έχετε ρηχή αναπνοή; ΝΑΙ/ΟΧΙ
5. Φοβάστε ότι θα μιλήσετε ή θα ενεργήσετε επιθετικά όταν δεν το επιθυμείτε; ΝΑΙ/ΟΧΙ
6. Φοβάστε διαρκώς ότι θα χάσετε κάτι σημαντικό; ΝΑΙ/ΟΧΙ
7. Υπάρχουν πράγματα τα οποία νιώθετε ότι πρέπει να κάνετε σε υπερβολικό βαθμό ή σκέψεις τις οποίες πρέπει να επαναλαμβάνετε διαρκώς για να αισθάνεστε ήρεμοι; ΝΑΙ/ΟΧΙ
8. Δεν σας κρατούν τα πόδια σας; ΝΑΙ/ΟΧΙ
9. Πλένεστε ή πλένετε πράγματα γύρω σας σε υπερβολικό βαθμό; ΝΑΙ/ΟΧΙ
10. Ελέγχετε το ίδιο πράγμα πολλές φορές ή εκτελείτε την ίδια ενέργεια πολλές φορές, για να σιγουρευτείτε ότι το κάνατε σωστά; ΝΑΙ/ΟΧΙ
11. Αποφεύγετε καταστάσεις και άτομα που φοβάστε ότι θα βλάψετε με άσχημα λόγια ή πράξεις; ΝΑΙ/ΟΧΙ
12. Κρατάτε πολλά άχρηστα πράγματα επειδή δεν μπορείτε να τα πετάξετε; ΝΑΙ/ΟΧΙ

Προσοχή! Έχετε υπόψη σας ότι οποιεσδήποτε κλίμακες / ερωτηματολόγια και τεστ σταθμισμένα και μη σταθμισμένα δεν αντικαθιστούν τη διάγνωση, η οποία πρέπει να γίνει από ειδικό ψυχικής υγείας.

Για τα ερωτηματολόγια έχει χρησιμοποιηθεί υλικό από το βιβλίο:
Ξε-γελάστε το στρες – Λίζα Βάρβογλη, Κατερίνα Στρουμπούλη –  Εκδόσεις Καστανιώτη, Σεπτέμβριος 2008