Γενικευμένη Διαταραχή Άγχους – Λίστα Αναγνώρισης Συμπτωμάτων

Αν απαντήσατε με ΝΑΙ σε περισσότερες από τρεις (3) από τις ερωτήσεις που ακολουθούν, σημαίνει ότι έχετε συμπτώματα γενικευμένης αγχώδους διαταραχής.

  1. Βασανίζεστε από :
    • Υπερβολική ανησυχία, που την αισθάνεστε πολύ συχνά τους τελευταίους έξι μήνες; ΝΑΙ/ΟΧΙ
    • Παράλογη ανησυχία  για διάφορα γεγονότα ή δραστηριότητες, όπως η εργασία, οι σπουδές ή η υγεία; ΝΑΙ/ΟΧΙ
    • Ανικανότητα να ελέγξετε την ανησυχία σας; ΝΑΙ/ΟΧΙ
  2. Βασανίζεστε τουλάχιστον από τρία από τα παρακάτω:
    • Ανησυχία , ανυπομονησία,ένταση; ΝΑΙ/ΟΧΙ
    • Κουράζεστε εύκολα; ΝΑΙ/ΟΧΙ
    • Έχετε δυσκολία να συγκεντρωθείτε και να προσέξετε κάτι; ΝΑΙ/ΟΧΙ
    • Έχετε εκνευρισμό; ΝΑΙ/ΟΧΙ
    • Έχετε μυϊκά πιασίματα; ΝΑΙ/ΟΧΙ
    • Δυσκολεύεστε να σας πάρει ο ύπνος ή να συνεχίσετε να κοιμάστε στη διάρκεια της νύχτας, ή ο ύπνος σας είναι ταραγμένος και δεν ξεκουράζεστε; ΝΑΙ/ΟΧΙ
    • Επηρεάζει το άγχος σας την καθημερινή σας ζωή; ΝΑΙ/ΟΧΙ

Προσοχή! Έχετε υπόψη σας ότι οποιεσδήποτε κλίμακες / ερωτηματολόγια και τεστ σταθμισμένα και μη σταθμισμένα δεν αντικαθιστούν τη διάγνωση, η οποία πρέπει να γίνει από ειδικό ψυχικής υγείας.

Για τα ερωτηματολόγια έχει χρησιμοποιηθεί υλικό από το βιβλίο:
Ξε-γελάστε το στρες – Λίζα Βάρβογλη, Κατερίνα Στρουμπούλη –  Εκδόσεις Καστανιώτη, Σεπτέμβριος 2008

Advertisements

About Μαρία Φραγκονικολάκη

Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.