Ελάτε να δημιουργήσουμε ένα δίκτυο υποστήριξης, τη δική μας συμβολική οικογένεια. Μια κλειστή ομάδα εμπιστοσύνης, μέσω της οποίας θα συνδεθούμε ισότιμα, αυθεντικά και θα ενθαρρύνουμε ο ένας τον άλλο να εκφραστεί και να απελευθερωθεί από αισθήματα άγχους, μοναξιάς και αποξένωσης. Τα μέλη της ομάδας θα μάθουν να διαχειρίζονται τους ψυχοπιεστικούς παράγοντες της ζωής, το άγχος, τις συνέπειές του και την ένταση των συμπτωμάτων. Θα μπορέσουν να συνειδητοποιήσουν τυχόν δυσλειτουργικές συμπεριφορές και να βρουν νέους τρόπους επικοινωνίας με τον εαυτό τους και τους άλλους. Οι νέες δεξιότητες θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και στην μείωση του συνολικού άγχους. Με νέους τρόπους αλληλεπίδρασης και πειραματισμούς, θα βιωθούν επανορθωτικές εμπειρίες, θα επέλθει η κάθαρση, θα βρεθούν λύσεις σε προβλήματα που τόσο καιρό ταλανίζουν τον καθένα και θα τεθούν νέοι στόχοι που υπηρετούν την μακροχρόνια αλλαγή. Οι συνεδρίες θα γίνονται μέσω της πλατφόρμας zoom και θα διεξαχθούν 20 με 24 συνεδρίες, ανάλογα με τις ανάγκες της ομάδας. Η κάθε συνεδρία θα έχει διάρκεια 2 ώρες και το κόστος έχει οριστεί στα 20 ευρώ. Η ομάδα θα απαρτίζεται από 6 μέλη, τα οποία θα επιλεγούν μετά από τηλεφωνική επικοινωνία, ώστε η ομάδα που θα δημιουργηθεί να μπορεί να εκπληρώσει το σκοπό της και να καλύπτει τις ανάγκες των μελών της. Υπάρχει η δυνατότητα για τη δημιουργία δύο διαφορετικών διαδικτυακών ομάδων. Επίσης, τα άτομα της ομάδας μπορούν εάν το επιθυμούν να παρακολουθούν ταυτόχρονα ατομική θεραπεία. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στο http://www.skepsy.com και να καλέσετε τη συντονίστρια της ομάδας Μαρία Φραγκονικολάκη ψυχολόγο-ψυχοθεραπεύτρια, ώστε να σας ενημερώσει για τις λεπτομέρειες.