Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή – Λίστα Αναγνώρισης Συμπτωμάτων

Αν απαντήσετε με ΝΑΙ σε περισσότερες από τρεις (3) ερωτήσεις που θα βρείτε παρακάτω, έχετε συμπτώματα ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής.

  1. Σας έρχονται στο μυαλό ιδέες, εικόνες ή παρορμήσεις χωρίς να το θέλετε, που σας φαίνονται ανόητες, κακές ή τρομακτικές; ΝΑΙ/ΟΧΙ
  2. Ανησυχείτε υπερβολικά για τη βρομιά, τα μικρόβια ή τα χημικά; ΝΑΙ/ΟΧΙ
  3. Ανησυχείτε διαρκώς ότι κάτι κακό θα συμβεί επειδή ξεχάσατε κάτι σημαντικό, όπως να κλειδώσετε την πόρτα ή να σβήσετε το φως; ΝΑΙ/ΟΧΙ
  4. Έχετε ρηχή αναπνοή; ΝΑΙ/ΟΧΙ
  5. Φοβάστε ότι θα μιλήσετε ή θα ενεργήσετε επιθετικά όταν δεν το επιθυμείτε; ΝΑΙ/ΟΧΙ
  6. Φοβάστε διαρκώς ότι θα χάσετε κάτι σημαντικό; ΝΑΙ/ΟΧΙ
  7. Υπάρχουν πράγματα τα οποία νιώθετε ότι πρέπει να κάνετε σε υπερβολικό βαθμό ή σκέψεις τις οποίες πρέπει να επαναλαμβάνετε διαρκώς για να αισθάνεστε ήρεμοι; ΝΑΙ/ΟΧΙ
  8. Δεν σας κρατούν τα πόδια σας; ΝΑΙ/ΟΧΙ
  9. Πλένεστε ή πλένετε πράγματα γύρω σας σε υπερβολικό βαθμό; ΝΑΙ/ΟΧΙ
  10. Ελέγχετε το ίδιο πράγμα πολλές φορές ή εκτελείτε την ίδια ενέργεια πολλές φορές, για να σιγουρευτείτε ότι το κάνατε σωστά; ΝΑΙ/ΟΧΙ
  11. Αποφεύγετε καταστάσεις και άτομα που φοβάστε ότι θα βλάψετε με άσχημα λόγια ή πράξεις; ΝΑΙ/ΟΧΙ
  12. Κρατάτε πολλά άχρηστα πράγματα επειδή δεν μπορείτε να τα πετάξετε; ΝΑΙ/ΟΧΙ

Προσοχή! Έχετε υπόψη σας ότι οποιεσδήποτε κλίμακες / ερωτηματολόγια και τεστ σταθμισμένα και μη σταθμισμένα δεν αντικαθιστούν τη διάγνωση, η οποία πρέπει να γίνει από ειδικό ψυχικής υγείας.

Για τα ερωτηματολόγια έχει χρησιμοποιηθεί υλικό από το βιβλίο:
Ξε-γελάστε το στρες – Λίζα Βάρβογλη, Κατερίνα Στρουμπούλη –  Εκδόσεις Καστανιώτη, Σεπτέμβριος 2008

About these ads

About Μαρία Φραγκονικολάκη

Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.